Cross country skiing: skiën met gevoel 

Cross country skiing is een nationale sport in Finland. Voor elke inwoner in Finland is het zelfs net zo normaal als wandelen. Als je opgroeit in Fins Lapland, leer je het zodra je kunt lopen. Gelukkig is het voor mensen die niet uit Finland komen en zelfs nog nooit op ski's hebben gestaan, makkelijk te leren. Het is namelijk een zeer toegankelijke sport voor elke leeftijd en met een beetje oefening en wat doorzettingsvermogen leer je al snel de basis technieken om vooruit te komen. 

Wist je dat cross country skiing ook nog eens super goed is voor je lichaam en geest? Als je eenmaal in de flow zit van jezelf door het landschap bewegen kun je urenlang achter elkaar skiën zonder echt moe te worden.

Cross country skiing versus normaal skien

Je vraagt je vast af wat het verschil is tussen cross country skiën en normaal skiën. Het verschil zit vooral in de soort ski's en in het soort terrein. Waar je bij normaal skiën vooral off-piste gaat, blijf je bij cross country skiën op de trail. Voor cross country skiën zijn er speciale trails uitgezet die je helpen makkelijk over de sneeuw voor te glijden. Het is dan ook de bedoeling dat je met je ski's in de lanen blijft skiën, zo bespaar je veel energie en kun je het skiën gemakkelijk een paar uur volhouden. Ook gebruik je bij skiën vaak de wat zwaardere telemark ski's, echter gebruik je bij cross country skiën lichte ski's waarbij enkel de voorkant van je schoen vast zit aan de ski. 

Skiën met gevoel

Cross country skiën brengt je op een rustig tempo door uitgestrekte bossen, landschappen en over bevroren meren. Omdat je op een rustig tempo voort glijdt met je ski's heb je veel tijd om te genieten van de omgeving en om je heen te kijken. Dit maakt cross country skiën ook zo ontzettend leuk. Daarnaast heb je vooral je eigen gevoel nodig om de techniek te leren en als je het eenmaal kan zul je de beweging niet zo snel meer verleren. Wie trouwens vroeg opstaat om voor enkele uren op pad te gaan met cross country skis kan op een heldere dag worden verrast door prachtige roze-oranje luchten, het noorderlicht of dieren die even uit hun hol kruipen.

Don't be overdressed

Een ding is zeker: van cross country skiing krijg je het warm. Daarom is het beter om jezelf niet te 'overdressen' en zelfs als het heel koud is buiten (-15 graden of kouder) niet teveel aan te doen. Draag thermo ondergoed en een sportlegging/sportbroek en een warme softshell, hardshell of trui met daaronder een bodywarmer en warme trui. Wel is het belangrijk dat je je gezicht bedenkt met een buff, een muts, onderhandschoenen en wanten/handschoenen draagt. Trek eventueel twee paar sokken aan en zorg dat je schoenen ruim genoeg zijn om je tenen te bewegen. Voldoende ruimte in je schoenen voorkomt koude tenen!

#crosscountryski #avontuur #outdoorsport #laplandtravel #letsgo #staywild #ontdeklapland