Zo doorwaad je een rivier

Wie een rivier doorwaad voelt zich een echte avonturier. En geheel terecht ook, want waar moet je tegenwoordig nog te voet een rivier doorwaden? Wie nog nooit een rivier doorwaad heeft, moet op een aantal dingen letten, immers de oversteek is niet geheel zonder risico's! Hieronder leggen we je uit waar je op moet letten. Hou je vast.

Springen of omlopen

Wanneer een rivier niet zo breed is zou je hem over kunnen springen. Dit kan eigenlijk alleen bij hele lage en kleine rivieren die niet snel stromen. Ben je van plan te springen? Zorg ervoor dat je tas dicht is en alles wat aan de buitenkant van je tas goed vast hangt. Gebruik je wandelstokken om jezelf af te zetten en op te vangen en zorg dat je met beide benen weer terecht komt zodat je niet door je enkel zwikt. Is de rivier toch iets te breed? Kijk in eerste instantie of je om de rivier heen kunt lopen. 

Blote voeten of toch niet?

Met blote voeten door de rivier lopen klinkt heel logisch, maar doet dit niet. De kans dat je je voeten openhaalt aan scherpe stenen, schelpen of rotsen die op de bodem van de rivier liggen is groot. Daarnaast heb je op blote voeten veel minder grip op de ondergrond en gaan blaren sneller open. Wil je een rivier doorwaden maar je bergschoenen droog houden? Trek dan waterschoenen (Teva's) aan en hang je bergschoenen met een stevige knoop aan elkaar om je nek. 

Droog aan de overkant 

Wanneer je een hoge en brede rivier moet doorsteken doe je er slim aan om je droge kleren waterdicht op te bergen bovenin je tas. Zo voorkom je dat je met natte kleren bibberend aan de overkant staan en verkleumd verder moet lopen. Neem ook een licht gewicht handdoekje mee om je voeten na de rivier doorsteek goed af te drogen. Zo blijven niet alleen je sokken droog maar voorkom je ook nieuwe blaren. 

Maak je tas helemaal los 

Onthoudt dit: doe je tas altijd helemaal los als je een rivier doorwaad. Mocht je namelijk wel omvallen en meegesleurd worden door de stroming van de rivier, dan is de trekkracht van de rivier minder groot op jou en zul je sneller aan land komen en minder hard worden mee gesleurd. Doe dus niet alleen je heupband los, maar ook je borstband en eventueel andere extra bandjes die om je lichaam vast zitten. 

Loop stroomopwaarts 

Wie tegen de stroming van de rivier inloopt heeft meer controle over de kracht van de rivier en staat steviger. Loop dus altijd voor je gevoel omhoog de rivier door en richt je blik op de horizon. Wie naar de horizon kijkt houdt meer balans en kan veel beter inschatten waar je wel of niet een stap moet zetten. 

Wanneer je je wandelstokken stevig op de bodem zet kun je beter de diepte van de rivier peilen. 

Twijfel

Bij twijfel niet doen. Water is een natuurkracht en is enorm sterk. Wie denkt dat hij of zij de controle over water heeft, doet er goed aan om nog eens naar de film Titanic te kijken. Als je bang bent of twijfelt om een rivier te doorwaden, wacht dan tot je iemand tegen komt die je kan helpen. Is er niemand in de buurt die samen met jou de rivier kan oversteken en moet je over? Loop dan eerst langs de rivier om te kijken waar de juiste oversteekplaats is en maak dan een plan voor jezelf. Adem in en adem uit, tas los, wandelstokken vast, broek omhoog en blik op de horizon. Je kunt het. 

Paniek door koude

Smeltwater kan behoorlijk koud zijn. Zo koud dat je het gevoel hebt dat je voeten er bijna afvriezen als je door een rivier stapt. De snijdende koude kun je iets verlichten door goed op je ademhaling te letten. Adem diep in door je mond en lang uit door je neus en focus de hele tijd op je ademhaling. Doormiddel van bewust verbonden ademhalen stimuleer je de zuurstoftoevoer naar je ledematen en verwijden je bloedvaten zich waardoor je minder pijn en krampen ervaart.